Un week-end pour ralentir, caler son pas dans celui de la nature qui se réveille, revenir en douceur à l’essentiel de la relation à soi par l’exploration des 5 sens.
INTENTION :
Nos vies sont bousculées de mille injonctions qui contraignent nos rythmes naturels et nous mettent sous pression. Nous sommes souvent tentés d’adopter un mode on/off : nos temps libres sont vampirisés par les écrans et les distractions, ce qui ne permet pas de revenir à soi de façon satisfaisante et régénératrice.
A notre époque, on finit par oublier comment ralentir. Parfois même on en a peur, car on ne sait pas si on saura redémarrer… Paradoxalement, nous souffrons du trop plein et de charge mentale, tout en redoutant le vide…
Ce stage offre un espace de répit pour souffler, se questionner, retrouver force et appuis pour reprendre sa route. 2 jours, 2 nuits pour retracer les chemins vers l’équilibre et la récupération, en explorant les 5 sens et la nature environnante, puissante source de guérison si nous nous confions à elle sans en être juste consommateur.
Nous préconisons une coupure numérique de 48H00. Aucun téléphone portable en journée, même pour prendre des photos ;-). Mais les appareils photo sont bienvenus.
Durant ces deux jours, en petit groupe (pour les séjours en individuel, nous contacter), dans un cadre intime propice à l’écoute et au dialogue, nous chercherons à :
- Respecter son propre rythme, revenir à des gestes simples, développer « l’art du rien », une créativité détachée du résultat.
- Ecouter son silence intérieur, entrer en communication avec la nature, dans un environnement de forêts et sous bois, de pâtures et lacs, en moyenne montagne. Tous les climats sont possibles, et nous marchons par tous les temps !
- Mettre le corps en mouvement et au repos, en méditation et en observation fine des émotions et sensations.
- Cuisiner ensemble en conscience le repas du samedi soir.
- Apprivoiser la lenteur, le vide, le silence, l’inconnu, la déconnection, la contemplation.
- Se connecter à l’autre avec douceur et simplicité.
- Déconstruire ensemble les croyances et les mythes autour du « toujours plus » et de la surperformance.
ÉLÉMENTS CLÉS :
– Expérience immersive dès l’arrivée pour une descente progressive en lenteur
– Alternance entre nature, corps, créativité et réflexion
– Des expériences concrètes pour prolonger l’ancrage après le stage
– Un petit groupe (maximum 6 personnes) pour vivre l’expérience de relations humaines en vérité et profondeur.
– Les déjeuners et dîners sont partagés et intégrés dans le prix du séjour.
– Un accompagnement en duo, sur mesure, dans un village nature au centre du Morvan
LES ACCOMPAGNANTS : Frédérique et Thierry
Frédérique est thérapeute holistique, psychanalyste symbolique, formée à la pensée de C.G. JUNG (analyse de rêve, imagination active, constellations symboliques), diplômée en gestion du stress et de l’anxiété. Elle intègre volontiers l’expression créative et sensorielle pour se découvrir sous d’autres dimensions. Elle propose depuis 2013 des accompagnements et des formations en entreprise visant une reconnexion profonde à soi, à l’autre, au « tout autre » (www.unpetitpaspour.fr)
Thierry est sociologue, entrepreneur et formateur en management. Passionné par la dynamique du Vivant sous toutes ses formes, il accompagne notamment les immersions en nature et pilote les affaires en cuisine, en toute convivialité et simplicité (Les enfants disaient : « c’est moche, mais c’est bon ! » (www.ginkgodéveloppement.fr)
Leur installation dans le Morvan en 2018 leur permet d’entrer en cohérence avec une recherche de reconnexion à la nature et à un mode de vie joyeusement recentré sur l’essentiel. Leur expérience de la transition globale de la ville à la campagne (transitions intérieure, économique, énergétique, sociale, relationnelle), s’intègre aujourd’hui dans leurs propositions d’accompagnement.
LOGISTIQUE
Lieu du stage :
Chez Frédérique et Thierry, à Ouroux en Morvan, à 50 mètres du centre du village.
Nous avons rénové cette ferme avec l’idée d’ouvrir ce lieu à des partages, des réflexions, des prises de recul sur l’époque et sur soi. Entrer dans le Morvan , c’est entrer en moyenne montagne où renards, écureuils, chevreuils, sangliers, loutre, buses, nous observent. C’est ouvrir “un sas de décontamination” avec la vie trépidante et exigeante des métropoles. C’est rendre possible un chemin intérieur vers l’inconnu, réouvrir son regard à une beauté simple et sans tapage, à des relations sans artifice. Non, il n’y a pas de “grande ville” à proximité, et la première gare TGV est à 1H15… C’est précisément cela qui est recherché.
Hébergement :
Parfois surnommé « le petit Canada », le massif du Morvan est attractif pour un tourisme vert et actif, les hébergements ne manquent pas. Nous vous proposons une liste de possibilités à Ouroux en Morvan (camping, gîte, camping, hôtel, AirBandB) mais chacun est invité à réserver en autonomie, selon ses préférences et possibilités. La saison touristique reprend de mars à octobre : pensez à réserver suffisamment à l’avance !
Repas :
Le repas sont pris ensemble dans la simplicité conviviale de notre maison. Cuisinés par Thierry, par Julie (notre incroyable traiteur locale) ou par nous tous, ils sont compris dans le prix du stage (hors boissons alcoolisées). La nourriture est bio et locale autant que possible, afin de prendre soin de votre santé, de la terre et des êtres humains qui la cultivent.
Dans le village, un supérette Vival et un magasin bio-caviste, un restaurant, une brasserie ouverte le midi.
Transport :
Venir en voiture est idéal, la voiture est nécessaire pour circuler dans le Morvan (sauf à combiner votre séjour avec une rando pédestre, en moto ou cyclo !).
En train : nous contacter.
Horaires :
Vous êtes attendus pour déjeuner le Vendredi 11 avril 12H00. Le stage prendra fin après le déjeuner du dimanche 13 avril 14H00.
ESPRIT DES STAGES PROPOSÉS :
Nos stages visent le développement de la personne et n’ont pas de visée thérapeutique.
Ils s’adressent à des personnes suffisamment autonomes et en bonne santé pour participer aux activités nature proposées, sans qu’elles ne nécessitent une condition physique particulière.
Nous faisons le choix d’accueillir des petits groupes pour être au plus près d’un accompagnement individualisé tout en privilégiant la qualité des échanges.
Pour nous, la vie est mouvement, renouvellement, imprévus : le déroulement du stage tient compte des réalités météo, avec bon sens et convivialité; il s’ajuste aux besoins et possibilités du groupe (chaque groupe est unique !).
La participation financière demandée pour les stages est répartie comme suit :
- L’achat des fournitures nécessaires au stage (alimentation, arts créatifs…)
- 50 euros par jour pour participer aux frais du lieu, dont le projet est décrit sur le site HumanimaVivreVivant, et auquel vous contribuez en participant aux stages. Ce montant correspond aux arrhes demandés pour vous inscrire (non remboursables en cas d’annulation, sauf indication contraire).
- Le paiement des intervenants du stage.
Nous faisons le choix de proposer un tarif d’animation mesuré pour qu’il soit accessible aux personnes motivées par l’évolution intérieure et sociétale. Si malgré tout vous ne trouvez pas votre place dans ce tarif, n’hésitez pas à nous contacter pour en parler. L’argent ne devrait pas être un obstacle à votre participation.
Le paiement des arrhes valide votre inscription au stage. Le solde peut être payé en ligne ou à l’arrivée sur le lieu de stage.
POUR VOUS INSCRIRE :
Vous pouvez réserver votre stage sur ce site. Un formulaire d’inscription vous sera envoyé par mail ainsi que les informations spécifiques au stage réservé.
En cas de questions particulières, merci de contacter Frédérique par mail : frederique.petit@1ppp.fr ou par téléphone : 06 59 58 93 31